Ultrarövid terápiás konzultáció
Juss egy tisztább belső térbe és hozz új, önazonos döntéseket magadról!
Ehhez szeretnék Neked egy járható utat kínálni az Ultrarövid terápiás konzultáció által, amellyel egyetlen konzultáció során a felismerésektől, a megértésen, érzelmeid felszabadításán át tisztább tudatossággal, tágasabb nézőpontokkal eljuthatsz önazonos, lelkedre hangolt érdemi döntéseidig, hogy onnan új lendületet véve, szabadon kijelölhesd vágyott életed mérföldköveit. Ez a felszabadító lelki folyamat magában foglalja annak a lehetőségét is, hogy békét kötve, egy jóleső nyugvó pontra jutva belső világodban, érzelmileg átölelhesd mindazt, ami odaáig elhozott, ahol jelenleg tartasz.
Az Ultrarövid Terápia® egy – Dr. Buda László által kifejlesztett – intenzív egyéni konzultációs módszer, melynek legfőbb jellemzői a gyorsaság, a mélység és a hatékonyság. Rövid időkeretben, a lényegre fókuszálva igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépéseket tenni a vágyott változás felé
ultrarovidterapia.hu
Felismerés · Döntés · Megújulás – gyorsan · mélyen · hatékonyan
Gyors – Mert egyetlen 90-120 perces személyes vagy online találkozásban igyekszünk megtalálni elakadásod, nehézséged, ismétlődő mintád lényegét, amelynek elmozdításával tovább léphetünk az érdemi döntések irányába.
Mély – Mert a leglényegesebb, rejtett mozgatórugóval, belső akadállyal foglalkozunk, amely adott témádban, problémádban jelen van, olyan intenzíven, mélyen, amennyire érzelmileg készen állsz rá.
Hatékony – Mert ebben a rövid időkeretben segít eljutni lényegi felismerésektől érdemi döntésekig, olyan mély elmozdulásokig, amelyek valódi változást hozhatnak az életedben és segítik a továbblépést a vágyott irányába.
DR. BUDA LÁSZLÓ AJÁNLÁSA
Bujtás Ágnes az általam kiemelten ajánlott konzulensek körébe tartozik. Személyét nagyra becsülöm, szakmai munkájában megbízom. Tudását és tapasztalatait folyamatosan bővíti, rendszeresen részt vesz az általam tartott módszertani továbbképzéseken. Fordulj Ágihoz bizalommal – jó szívvel ajánlom!
UT konzultáció – bemutató videó
Online UT konzultáció bemutató videó
Milyen témákban, nehézségek esetén érdemes hozzám fordulnod?
- ha szeretnéd felismerni, hogy mi akadályoz leginkább a megújulásodban, az örömtelibb élethez vezető úton és szeretnéd ezt elengedni
- ha testi tüneted, betegséged üzenetét szeretnéd mélyebben szinten megérteni, érdekel, hogy miképpen szól rólad, érzelmi- és kapcsolati mintázataidról, élethelyzeti konfliktusaidról és igényed van arra, hogy megérezd és megértsd, mit akar tanítani neked, hogyan szolgálja a javadat és újulhatsz meg általa
- ha családi-, párkapcsolati-, házassági-, baráti-, gyermekeddel való kapcsolataidban nem igazodsz el, nem találod a helyed
- ha a munkádban, hivatásodban nem találod a helyed vagy megújulni vágysz
- ha életközépi válságban érzed magad, nem tudod merre tovább
- ha babát szeretnél, de nem érkezik a gyermekáldás
- ha erőforrásaiddal szeretnél kapcsolódni és valami újat behívnál az életedbe
- ha szeretnél meghittebb, bensőségesebb, elfogadóbb kapcsolatba kerülni önmagaddal vagy több felelősséget vállalni önmagadért
- ha ismétlődően akadályozó mintákra, folyton visszatérő gátló jelenségekre lettél figyelmes az életedben, ami hátráltatja önazonosabb, felszabadultabb, örömtelibb életedet
- ha belső önbecsülésedet szeretnéd mélyíteni, ha nehezen tartod a határaidat
- ha bűntudat vagy lelkiismeret-furdalás gyötör és jól esne megbocsájtani
- ha olyan veszteség ért, amelynek feldolgozása meghaladja erőforrásaidat, és keresel valakit, aki Veled van, érző szívű jelenléttel meghallgat, tovább segít vagy azt adja, amire leginkább szükséged van
Ha úgy érzed, hogy nem boldogulsz egyedül és tisztánlátást szeretnél, várlak szeretettel!
Mit várhatsz az Ultrarövid terápiás konzultációtól?
- Tágabb perspektívából és élettörténeteddel összhangban fogod látni a jelenleg Téged foglalkoztató téma, nehézség, elakadás összefüggéseit.
- Mély felismerésekre fogsz jutni önmagad és a témád összefüggéseit illetően.
- Le tudod tenni addig öntudatlanul cipelt terheidet, amelyek sok energiát vesznek el Tőled.
- Lelkileg, érzelmileg könnyebbnek fogod érezni magad utána.
Mikor nem ajánlom az Ultrarövid terápiás konzultációt?
- ha nem önszántadból vennéd igénybe a konzultációt
- ha aktív pszichiátriai kezelés alatt állsz vagy régóta nagy mennyiségben szedsz antipszichotikumot, antidepresszánst vagy szorongásoldó gyógyszereket
- ha alkoholos befolyásoltság vagy bármilyen más tudatmódosító szer hatása alatt állsz
- ha kimerültség, alváshiány, lázas állapot akár testi tünet gátolja éberségedet és megakadályoz abban, hogy szabadon elmélyülj a módszer kínálta lehetőségekben
Hogyan zajlik az Ultrarövid terápiás konzultáció?
A konzultáció egy nyugodt, esztétikus, erre a célra igényesen kialakított helyszínen zajlik, ahová jó megérkezni. Biztonságos, elfogadó, ítéletmentes jelenléttel, nyitott szívvel, bizalommal és szeretettel várlak. A konzultáció első felében beszélgetünk arról a témáról, ami aktuálisan a figyelmedet hívja, leginkább foglalkoztat Téged, nehézséget, elakadást okoz, akár sok energiát emészt fel. Igyekszünk közösen feltárni az okokat, megérteni a rejtett összefüggéseket, felismerni a nehézségre való érzékenységed mibenlétét, kapcsolódó érzéseidet és gondolataidat.
Kapsz egy átfogó, érthető képet arról, hogy mi közöd van a szenvedésedhez vagy mit szeretne üzenni tested és a lelked. Ezeket fókuszba helyezve a konzultáció második felében megtaláljuk közösen és lépésről-lépésre kibontakozik Számodra, hogy kik azok a történeted szempontjából fontos szereplők, akikkel lehetőséged lesz a kapcsolatodat rendezni. Ehhez egy helyzetgyakorlatot használunk, egy képzeletbeli kommunikációs helyzetet teremtünk, ahol a belső világodban azoknak a benned élő szereplőknek fejezheted ki érzéseidet, gondolataidat, akik a hozott témád szempontjából fontosak.
Ebben az intenzív erőtérben érzelemgazdag kommunikáció által segítjük a régi minták és érzelmek feloldását, elengedését és új megoldási irányok felé mozdulunk. Ennek mentén lehetőséged van gyógyítanod lelki sebeidet, átértékelned és átrendezned önmagadhoz és a fontos kapcsolataidhoz való belső viszonyulásodat. A kapcsolati, testi-lelki működésedre való mélyebb rálátás növeli az önismeretedet, az önmegértést benned, s így önelfogadásod és önszereteted irányába is lényegi lépéseket tehetsz. Új lendületet véve elindulhatsz a vágyott irányba.
Öröm számomra, hogy 2023. szeptembere óta az Ultrarövid terápiás konzulens képzés egyik vezetője vagyok.
Hálás vagyok Dr. Buda László felkéréséért és bizalmáért.
Az Ultrarövid Terápia® nem pszichoterápia, nem gyógyító tevékenység, hanem egy önismereti-öngyógyító célú módszer, segítő folyamat, amely során abban kísérlek, támogatlak, vezetlek lágyan, de célirányosan, hogy magad juss el azon döntésedig, amivel szabadon, elégedetten és derűsen tudsz továbblépni, nagyobb felelősséget vállalva Önmagadért.
Technikai információk:
- Az UT konzultáció időtartama: 90-120 perc
- Várakozási idő 1-2 hét
- Online konzultáció platformja: Skype
Az itt található űrlap kitöltésének segítségével tudsz jelentkezni az Ultrarövid terápiás konzultációra
Leveledet személyesen én olvasom, választható időpontokkal és technikai információkkal néhány napon belül jelentkezem.